To nieznośne chrapanie
Jest bardzo częstym zjawiskiem, które dotyczy głównie ludzi starszych. Nie wiadomo, dlaczego tak wiele osób chrapie, ale znane jest pochodzenie tych dźwięków.
Podczas snu mięśnie gardła wiotczeją i strumień powietrza, przechodzący obok języczka, powoduje wibracje. W rezultacie człowiek wydaje szorstkie, zgrzytliwe odgłosy. Dźwięki te bardziej przeszkadzają partnerowi śpiącego niż samemu chrapiącemu, który zwykle nie jest tego świadom, dopóki inni nie zaczną narzekać.
Mężczyźni chrapią znacznie częściej niż kobiety. Prawdopodobieństwo chrapania u obu płci rośnie wraz z wiekiem. Chrapanie może wystąpić w każdej fazie snu, ale najbardziej zauważalne wydaje się w fazie REM, czyli marzenia sennego. Nasila się ono podczas spania na plecach oraz z otwartymi ustami. Niektórzy ludzie chrapią niezależnie od pozycji ciała, zarówno z zamkniętymi jak i otwartymi ustami.
Chrapanie nasilają: alkohol, leki uspokajające, nasenne, antyhistaminowe i inne. Sprzyjają mu też też cechy fizyczne np. ludzie ze znaczną nadwagą chrapią częściej
niż szczupli. Czasem przyczyną chrapania jest niedrożny nos - u dzieci z przerostem migdałków, u dorosłych ze skrzywieniem przegrody nosowej.
Jeśli chrapanie spowodowane jest otyłością, to odpowiednim leczeniem jest utrata masy ciała i urządzenie zwane CPAP.
U osób, które mają krzywą przegrodę lub przerost migdałków leczenie jest operacyjne. Preparaty farmakologiczne dostępne na rynku rzadko bywają skuteczne .
2010-07-29
Czytaj także:
