Leczenie zapachem
Stosowanie aromatoterapii poleca się osobom, które uskarżają się na dolegliwości natury emocjonalnej, a także bóle głowy, napięcie przedmiesiączkowe, bóle mięśni, zmęczenie, bezsenność, stres i choroby skóry.
Ta metoda polega na stosowaniu olejków eterycznych z roślin aromatycznych przy wykorzystaniu zmysłu węchu oraz zdolności wchłaniających skóry.
Olejki uzyskiwane są z liści, kwiatów, korzeni, nasion, owoców, kory lub żywicy. Następnie olejek rozcieńczany jest wodą lub olejem bez zapachu np. olejem jojoba. Powstały w ten sposób roztwór wciera się w skórę, wdycha z parą wodną, dodaje do kąpieli lub stosuje w postaci okładów.
Wdychanie niektórych zapachów pobudza wydzielanie w mózgu substancji chemicznych przeciwdziałających stresowi i zmęczeniu. Olejki wchłaniane przez skórę, według zwolenników tej metody, wpływają leczniczo na cały organizm. Stosowane podczas masażu zwiększają działanie relaksacyjne aromatoterapii.
Niektóre olejki aromatyczne mogą działać drażniąco, szczególnie, jeśli stosuje się je w nieodpowiednich stężeniach. Nie należy ich używać, jeśli wywołują zaczerwienienie, swędzenie lub obrzęk.
Na ból głowy – olejek miętowy, bazyliowy, majerankowy, lawendowy.
Napięcie przed miesiączkowe – kąpiel z olejkiem rozmarynowym, rumiankowym lub lawendowym.
Ból mięśni – olejek cyprysowy, lawendowy, rozmarynowy.
Stres – olejek jałowcowy, melisowy, różany.
Choroby skóry – olejek cytrusowy, eukaliptusowy, herbaciany.
2010-07-20
